En esta meditación empleamos lo que los taoístas llaman la sonrisa interior.
La sonrisa interior es una práctica milenaria usada para mejorar y mantener la salud física, mental y emocional.

Nosotros nos apoyaremos en ella para transformar estados emocionales incómodos en claridad, serenidad y vitalidad.

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La técnica para lograr este cambio consiste en recordar una vivencia en la que hayas experimentado amor y gratitud o una ocasión en que te hayas reído con todo tu cuerpo. Puedes usar cualquier situación en la que te sentiste especialmente bien. Una situación en la que todos los integrantes disfrutaron contigo.

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Una vez recuperada la vivencia y el sentimiento alegre y fresco que la acompañaba,  enviaremos esta sensación a cada uno de los órganos, con la ayuda de la intención,  la respiración y la imaginación.

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Al poner la atención en tus órganos con sentimiento alegre y ligero, creamos y emitimos una vibración interior que relaja, refresca y nutre el órgano.

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​Puedes utilizar esta grabación con regularidad o puntualmente. Notarás sus efectos el primer día. La práctica continuada de La Sonrisa Interior tiende a estabilizar un ánimo de calma y confianza en tu vida diaria.

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Disponible  en tu plataforma favorita en audio , video ,  descarga y streaming.

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